カイロプラクティックで痩せるというのは本当ですか？？

カイロプラクティックで痩せるというのは本当ですか？？

カイロプラクティックは1900年代の終りに考案された手技療法の1つで、世界保健機関（WHO）では補完代替医療として位置付けています。

アメリカでは医師と並びドクターとして医療に携わっていますが、日本では法整備が整っておらず民間の資格となっています。

カイロプラクティックの施術は人間が本来持っている自然治癒力を引き出し、さまざまな不調を改善に導く点が特徴です。

こちらの記事では、カイロプラクティックの美容面に着目し、施術により痩せられるのかどうかについて解説します。

はじめに、カイロプラクティックの効果とは？

カイロプラクティックは簡単に言うと、脊椎の並びの乱れ（背骨のゆがみ）による神経圧迫を取り除き、健康状態を維持・回復するための施術です。

カイロプラクティックは、例えば肩甲骨の間にある胸椎にゆがみが生じると、胃に向かう神経が圧迫されて胃の不快感や胃もたれなどが生じるという風に考えます。

日本におけるカイロプラクティックの施術法はさまざまで、純粋に脊椎の並びだけを調整する方法もあれば、筋緊張を緩めたり、慰安目的でマッサージを導入したりするケースもあります。

あくまでも日本におけるカイロプラクティックに関してですが、施術を受けることで以下のような効果を得ることが期待できるでしょう。

• 肩こり・腰痛の改善
• 姿勢改善
• 内臓の機能回復
• 自律神経のバランス調整

カイロプラクティックは背骨のゆがみを整え、脊髄（中枢神経）～末端神経の流れをよくする施術のため、さまざまな健康増進効果が期待できます。

背骨沿いには自律神経が走行しているため、背骨のゆがみを整え筋緊張を緩和すれば、自律神経のバランスの調整効果も期待できるでしょう。

また、背骨のゆがみが整うと姿勢が改善されるため、見た目がよくなるだけでなく、肩こりや腰痛の改善も期待できます。

カイロプラクティックで痩せる？とは

カイロプラクティックの目的は背骨のゆがみを整えることですが、施術により痩せられたという方も少なくありません。その理由としては、以下の3点が挙げられます。

• 内臓の機能が回復する
• 筋肉を有効に使えるようになる
• 姿勢が改善する

背骨には脳から身体の各部へ送られる神経が走行しているため、背骨がズレると神経圧迫が起こり、内臓の機能が低下しやすくなります。

背骨のズレにより胃腸の機能が低下すれば食べたものの消化・吸収・排泄が滞り、脂肪として身体に蓄えられるリスクが増加します。

カイロプラクティックの施術により内臓機能が回復すれば、無駄なく食べたものを消化・吸収・排泄ができるようになり、痩せやすい体質を手に入れやすくなるでしょう。

また、背骨や骨盤のバランスを整えると、今まで上手に使えていなかった筋肉が働くため、基礎代謝の向上が期待できます。

カイロプラクティックの施術により姿勢が改善すれば、出っ尻やぽっこりおなかを改善し、見た目痩せ効果が得られるでしょう。

カイロプラクティックで効率的に痩せるなら！成功するためのポイント

カイロプラクティックで効率的に痩せたい方や、ダイエットを成功させたい方は、しっかりとした技術があるのはもちろん、医学的根拠に基づいた説明・アドバイスをしてくれる施術所を選ぶ必要があります。

例えば、インターネットなどでカイロプラクティックの施術により代謝がよくなると「脂肪燃焼効率がアップして痩せられる」との宣伝を見た・聞いた方もいるのではないでしょうか。

脂肪燃焼効率を高めるためには基礎代謝の向上が欠かせませんが、カイロプラクティックの施術でアップするのは新陳代謝です。

新陳代謝が活発化すれば美肌効果は期待できるでしょうが、脂肪燃焼効率がアップすることはありません。

また、骨盤のバランスが整うと内臓の位置があがってお腹が引っ込むと説明する方もいますが、施術により内臓の位置が上下するようなことはありません。

カイロプラクティックに限らず、エステティックサロンや整体でも過度のダイエット効果を強調している施術所には一定の注意が必要です。

カイロプラクティックで痩せるのは姿勢が改善してお腹やお尻が引っ込んで見えるのにプラスして、内臓や筋肉が効率的に働くようになるためです。

それにプラスして、痩せるための食習慣や生活習慣、運動習慣に関するアドバイスをしてくれる施術所を選べば、理想の体型に近づくことでしょう。

まとめ

カイロプラクティックには100年以上の歴史があり、アメリカでは医師に準ずる職業として人々の健康を支える重要な役割を果たしています。

日本のカイロプラクティックは現在のところ国家資格ではないため、しっかりとした技術があり、医学的根拠に基づいた説明・アドバイスをもらえる施術所を選ぶことが重要です。

カイロプラクティックで痩せたいのであれば、今回の記事を参考に自分に合ったダイエット法を提案してくれる施術所を選ぶとよいでしょう。